Douleurs aux jambes, aux os et aux articulations.
Faiblesse musculaire et fatigue constante.
Fractures osseuses fréquentes ou risque accru d’ostéoporose.
Crampes musculaires et sensation de lourdeur dans les membres.
Comment savoir si vous souffrez d’une carence en vitamine D ?
Le moyen le plus précis de déterminer un faible taux de vitamine D est une analyse de sang. Cependant, si vous souffrez fréquemment de douleurs osseuses et musculaires, vous pourriez être à risque. Des facteurs tels qu’un manque d’exposition au soleil, une alimentation déséquilibrée ou certaines affections médicales peuvent contribuer à cette carence.
Comment augmenter le taux de vitamine D dans l’organisme ?
