Smoothie Banane Citron Gingembre

🍌🍋🔥 Smoothie Banane, Citron et Gingembre : L’Énergie Pure dans un Verre !

Vous cherchez une boisson saine, savoureuse et pleine de bienfaits ? Ne cherchez plus ! Ce smoothie banane, citron et gingembre est le mélange parfait pour booster votre digestion, renforcer votre système immunitaire et vous apporter une dose d’énergie naturelle.

Facile à préparer, délicieux à boire, et incroyablement bon pour la santé… ce smoothie va vite devenir votre nouveau rituel bien-être du matin !

✅ Les bienfaits puissants de chaque ingrédient

🍌 La Banane

• Riche en potassium et en fibres

• Favorise une bonne digestion

• Donne une texture douce et crémeuse au smoothie

🍋 Le Citron

• Excellente source de vitamine C

• Stimule le foie et détoxifie l’organisme

• Donne une touche de fraîcheur acidulée

🌶️ Le Gingembre

• Anti-inflammatoire naturel

• Améliore la digestion et lutte contre les nausées

• Accélère le métabolisme et booste l’immunité

🥤 Recette du Smoothie Banane, Citron et Gingembre

Ingrédients (pour 1 grand verre) :

• 1 banane mûre

• Le jus d’un demi-citron

• 1 petit morceau de gingembre frais (1 à 2 cm, selon votre goût)

• 200 ml d’eau ou d’eau de coco

• (Optionnel) 1 cuillère à café de miel ou de sirop d’agave

• Quelques glaçons (facultatif)

Préparation :