Peut-on reconstruire après une trahison ?
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Tout dépend de la capacité à assumer ses actes, à poser des gestes concrets et à engager un véritable travail émotionnel à deux. Le pardon n’est jamais une obligation, et rester par peur n’est pas une preuve d’attachement.
Écouter son ressenti et poser des limites
Certains signaux peuvent interpeller lorsqu’ils s’accumulent : changements de comportement, distance émotionnelle, attitude défensive. Faire confiance à son intuition, sans s’enfermer dans la surveillance, reste essentiel.
Se recentrer sur l’essentiel
Il est inutile de se comparer ou de chercher à rivaliser. Prioriser son bien-être émotionnel, demander un accompagnement si nécessaire et définir des limites claires sont des démarches saines et protectrices.
