Des variations de glycémie pendant le sommeil peuvent provoquer des troubles cognitifs momentanés ou des rêves très intenses, parfois angoissants.
6. 🔥 Engourdissements ou picotements dans les pieds
Le diabète peut endommager les nerfs, surtout dans les extrémités. Si vos pieds picotent ou s’engourdissent souvent la nuit, soyez vigilant.
7. 🦶 Crampes nocturnes aux jambes
Des niveaux irréguliers de sucre dans le sang peuvent affecter la circulation sanguine et provoquer des spasmes musculaires douloureux.
✅ Que faire si vous présentez ces symptômes ?
Ne paniquez pas, mais consultez rapidement votre médecin pour un dépistage.
Tenez un journal de vos symptômes nocturnes pour aider au diagnostic.
Une simple prise de sang à jeun peut confirmer ou infirmer un début de diabète.
💡 Le saviez-vous ?
Une détection précoce du diabète permet de renverser la tendance avec des changements alimentaires, du sport, et parfois des traitements légers, évitant ainsi les complications graves (vision, cœur, reins…).
🛡️ En résumé :
Ces signes silencieux ne sont pas à négliger. Ils peuvent paraître anodins, mais écouter votre corps la nuit peut littéralement vous sauver la vie.
