Maladie du siècle, le stress se manifeste sous différentes formes au sein de notre organisme, tout comme ses répercussions. Le stress chronique n’est pas bon pour la santé, c’est un fait. Le cortisol, hormone du stress, a un impact sur la mémoire et le stress plus généralement sur notre santé cardiovasculaire.Les troubles du sommeilLe repos et le sommeil sont des éléments vitaux à notre organisme. Le cerveau profite de la nuit pour éliminer tout ce qui le pollue, dont les protéines bêta amyloïdes qui s’accumulent chez les patients atteints de l’Alzheimer.
