Comment obtenir un étirement profond du piriforme pour éliminer les douleurs au dos, à la hanche, aux fessiers et aux jambes
Le muscle piriforme est un petit muscle situé dans la fesse, près de la hanche. Quand il est trop tendu ou contracté, il peut provoquer des douleurs dans le bas du dos, la hanche, les fessiers et même le long de la jambe à cause de la compression du nerf sciatique.👉 La bonne nouvelle ? … Read more