Quand on ne se sent plus bien dans sa peau
Il suffit d’un complexe, d’une baisse de forme, ou d’un coup de mou côté estime de soi… et on se renferme. On fuit les câlins, on évite les regards. Pas parce que l’autre ne nous attire plus, mais parce qu’on ne se sent plus digne d’être désiré(e).
À se rappeler : L’attirance naît aussi de la confiance. Se reconnecter à soi, c’est rouvrir la porte à l’intimité.
Quand la confiance est brisée
Sans confiance, difficile de s’abandonner. Une trahison, même émotionnelle, laisse des cicatrices. Et avec elles, l’envie de se protéger, de garder ses distances, même sans le vouloir.
Et après ? : La reconstruction est possible, mais elle demande du temps, du dialogue et, parfois, un accompagnement neutre (comme une thérapie de couple).
Quand on a l’impression de donner plus que l’autre
Si vous êtes toujours celui ou celle qui propose, initie, relance, la fatigue émotionnelle vous guette. Le déséquilibre dans l’investissement peut transformer l’amour en déception, et l’intimité en frustration silencieuse.
Clé essentielle : Parlez-en, sans reproches, mais avec sincérité. Le « nous » ne fonctionne que si chacun y met du sien.
Quand on croit que l’amour suffit
L’erreur la plus fréquente ? Penser qu’une fois en couple, l’amour va tout faire. Or, comme une plante, l’intimité demande de l’attention, de l’eau (de tendresse), et un peu de lumière (de nouveauté).
À méditer : Ce qu’on chérit, on en prend soin. L’amour se cultive au quotidien, il ne va pas de soi.
